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 Frutta e verdura sono meglio di tanti integratori
By giorgiabiano
In Educazione Alimentare, Nutrizione Vegetariana
Posted Aprile 1, 2022

Frutta e verdura sono meglio di tanti integratori

Di fronte a molti piccoli-grandi problemi di salute o di prestazione sportiva o mentale si tende spesso a pensare di aver bisogno di qualche integratore. Ma frutta e verdura sono meglio di tanti [...]

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 Verdura e frutta: meglio crude o cotte?
By giorgiabiano
In Educazione Alimentare, Nutrizione Vegetariana
Posted Aprile 4, 2021

Verdura e frutta: meglio crude o cotte?

In tutte le principali raccomandazioni per la sana alimentazione leggiamo di consumare verdure e frutta specialmente crude. E’ vero, però, che buona parte delle verdure (non tanto della [...]

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 Alzare le difese immunitarie con l’alimentazione
By giorgiabiano
In Educazione Alimentare
Posted Dicembre 1, 2020

Alzare le difese immunitarie con l’alimentazione

L’inverno e il freddo possono favorire la comparsa dei classici e tipici sintomi influenzali. Visto anche il periodo COVID urge correre ai ripari in tutti i modi possibili per sostenere il [...]

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 La giornata alimentare durante il COVID19
By giorgiabiano
In Educazione Alimentare
Posted Aprile 4, 2020

La giornata alimentare durante il COVID19

Il 2020 è iniziato in modo decisamente insolito: chiusi i luoghi di aggregazione, uffici, centri sportivi, scuole, bar e ristoranti.  Spesso il cibo diventa la nostra unica valvola di sfogo nei [...]

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 La dieta contro il Coronavirus
By giorgiabiano
In Educazione Alimentare
Posted Marzo 24, 2020

La dieta contro il Coronavirus

In una situazione critica come quella dell’inizio del 2020, in cui ogni giorno si cercano soluzioni per uscire al più presto dalla pandemia e si guardano con occhi attoniti i numeri del [...]

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 Alimentazione contro dolori articolari e muscolari
By giorgiabiano
In Educazione Alimentare
Posted Settembre 28, 2018

Alimentazione contro dolori articolari e muscolari

Molte problematiche a carico delle articolazioni o dei muscoli non dipendono soltanto da fattori puramente meccanici, ma possono derivare da numerosi altri elementi dello stile di vita come [...]

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Giorgia Biano
P.Iva 10644520016
Via Pietro Bagetti, 20 – 10138 Torino
giorgia.biano@gmail.com
+39 331 975 7927

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